В старину хвоя была одним из главных защитников от авитаминоза и, особенно, цинги. В ней очень много витамина С (не зря говорят, что елка лучше апельсина), причем в холодное время года его количество только увеличивается. В хвое много предшественников витамина А (каротиноидов), витаминов В1, В2, В3, Е, Р и К. В ней богатейший набор микро- и макроэлементов. Особенно много железа (что позволяет ей стимулировать кроветворение и помогать при анемии), меди и хрома (которые необходимы при хронических воспалительных процессах и диабете)
☕️Хвойный чай
- 3-4 столовые ложки хвои залить литром кипятка
- На минимальном огне потомить под крышкой минут 20-30
- Настоять до остывания и процедить или выдержать 4-8 часов в термосе
- А можно залить холодной кипяченой водой и оставить на два дня настаиваться
- Для холодного настоя хвою желательно порезать!
- В процеженный настой можно добавлять мед. Пьют по стакану в день
- А если вы будете заваривать хвою пополам с дробленым шиповником, получите просто чудодейственный таёжный эликсир!
🌲У хвои уникальное общеукрепляющее, иммуностимулирующее и сосудоукрепляющее действие. Прием хвойного чая остановит кровоточивость десен, уберет синяки, ускорит заживление ран и прогонит многие болезни
🌲Эфирные масла и фитонциды хвои оказывают выраженное антисептическое, бактерицидное, противогрибковое и умеренное противовирусное действие. Поэтому хвою издавна применяли внутрь при простудных заболеваниях. Она разжижает густую мокроту, облегчает ее отхаркивание, оздоравливая при этом дыхательные пути. Наличие потогонного и противовоспалительного действия хвои только усиливает его эффективность
🌲При затяжных бронхитах хорошо работает фитоаппликация с хвоей. Для этого футболку смачивают в теплом настое, отжимают и одевают под фланелевую рубашку. Футболка высыхает меньше, чем за час, но хвойные фитонциды сработают
🌲Растертую хвою полезно нюхать при насморке. Настоем хвои хорошо полоскать горло при ангине, пародонтозе и охриплости голоса
🛀 Хвойные ванны
Оказывают общеукрепляющее действие, успокаивают, снимают усталость и повышают жизненный тонус.
Их назначают при неврозах, переутомлении, бессоннице. А ещё они отлично помогают при ишиасе, радикулите и артритах. На одну ванну заваривают две щедрые горсти хвои
- Длительность приемы ванны — не дольше 15-20 минут
- Лучше провести курс из 10-12 ванн ежедневно или через день.
